stare 11-11-06, 20:32   #1 (permalink)
journeyman
  
 
Zarejestrowany: Feb 2005
Skąd: Bytom
Postów: 106
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie Odżywki

Mam Pytanie.Jesli nie cwicze na silce to moge brac odzywki {tenuje boks]?

patrykk jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 11-11-06, 22:43   #2 (permalink)
champion
  
 
Zarejestrowany: Dec 2005
Skąd: Kraków
Postów: 4207
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

pewnie że tak-zaczynajac ćwiczyc boks najczęściej traci sie pare kilogramów spalając resztki tkanki tłuszczowej w przypadku brania odżywek tkanke tłuszcz. szybciej zastąpia mięśnie przez co obędzie sie prawdopodobnie bez spadku wagi. poza tym mozesz mieć troche większego powera i dłużej znosic morderczy trening. swoja droga poczytaj regulamin forum amigo :roll:
Ramzes jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 12-11-06, 02:52   #3 (permalink)
journeyman
  
 
Zarejestrowany: Feb 2005
Skąd: Bytom
Postów: 106
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

A jakie odzywki polecasz?Białkowe,Wysokobiałkowe,Białkowo-węglowodanowe czy jakie?
patrykk jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 12-11-06, 07:48   #4 (permalink)
champion
  
 
Zarejestrowany: Dec 2005
Skąd: Kraków
Postów: 4207
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Osobiscie polecam kreatyne(zatrzymuje wode w organizmie) i odżywke węglowodanowo-białkową olimpu
Ramzes jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 12-11-06, 10:33   #5 (permalink)
journeyman
  
 
Zarejestrowany: Feb 2005
Skąd: Bytom
Postów: 106
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

wielkie dzieki za pomoc
patrykk jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 12-11-06, 14:28   #6 (permalink)
Rookie
  
 
Zarejestrowany: Sep 2006
Postów: 21
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Kreatyna jest nie tylko dobra ze wzgledu zatrzymywania wody, ale zwieksza sile i wytrzymalość mieśniową co bardzo się przyda. Popieram branie kreatyny.
imported_Grand Champ jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 12-11-06, 21:28   #7 (permalink)
contender
  
 
Zarejestrowany: Oct 2003
Skąd: Lubin
Postów: 1149
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Cytat:
Napisał Grand Champ
Kreatyna jest nie tylko dobra ze wzgledu zatrzymywania wody, ale zwieksza sile i wytrzymalość mieśniową co bardzo się przyda. Popieram branie kreatyny.
Zatrzymanie wody jest dobre? Nie pisz bzdur!! Co jest dobre w bolących stawach i podwyższonym ciśnieniu?
Nie znasz działania kreatyny a piszesz takie głupoty.
Oczywiście przyjmowanie kreatyny jest jak najbardziej wskazane, ale trzeba też co nieco się orientować w działaniu.
Jeżeli nie musimy sztywno trzyać limitu wagi, to polecam Odżywki typu Gainer. Dostarczają dużo energii, białko i inne substancje które wspomagają regeneracje po treningu. Ja biorę aktualnie odżywkę OLIMPU

Gain Bolic 6000. Polecam, działa i ma super czekoladowy smak
dr.ira jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 12-11-06, 23:16   #8 (permalink)
journeyman
  
 
Zarejestrowany: Dec 2005
Skąd: Bielawa
Postów: 361
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

no to w takim razie dr.ira mógłbyś opisać działanie kreatyny?? bo chciałbym poszerzyć swoją wiedze na ten temat. A co do zakładającego temat to sorki ale jest jakiś regulamin i my też się go musimy trzymać. On złamał regulamin a wy mimo wszystko mu odpisujecie, a po drugie to jest już podobny temat i tam mógł opisać swój problem bo nie może jeszcze zakładać tematów.
vipquard jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 13-11-06, 07:03   #9 (permalink)
contender
  
 
Zarejestrowany: Oct 2003
Skąd: Lubin
Postów: 1149
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Naprawde mając dostep do internetu nie możesz znaleźć opisu działania kreatyny?
Pewnie chodzi ci o to "zatrzymanie wody" do którego się przyczepiłem. Jest ogromna różnica między zatrzymaniem wody w organiźmie a wiązaniem jej w komórkach mięśni.
dr.ira jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 13-11-06, 08:02   #10 (permalink)
journeyman
  
 
Zarejestrowany: Dec 2005
Skąd: Bielawa
Postów: 361
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Mam internet ale właśnie chodziło mi o to wyrażenie i powiem Ci że wiele osób wypowiadając się mówią że zatrzymuje wodę, bo tak najprościej wytłumaczyć to człowiekowi który nie ma o tym pojęcia, lecz dla ludzi którzy już brali kreatynę i mają że tak powiem już doświadczenie kulturystyczne, więc wiedzą o co chodzi i na pewno wiedzą o tym, dlatego mogłeś po prostu rozwinąć to co powiedział Grand Champ i wytłumaczyć obszerniej to patrykk.
vipquard jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
Komentarz

Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Włączony
Pingbacks are Włączony
Refbacks are Wyłączony

Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 16:36.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.