stare 27-02-07, 20:36   #21 (permalink)
Rookie
  
 
Zarejestrowany: Feb 2007
Postów: 7
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

to jest dosyæ fajny filmik
Aby zobaczyć link załóż konto: zarejestruj sie

z reszt± na
Aby zobaczyć link załóż konto: zarejestruj sie

jest tego mnóstwo

Sieks jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 01-04-08, 21:26   #22 (permalink)
journeyman
  
 
Zarejestrowany: May 2006
Postów: 253
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie Re: Skakanka

Przez ostatnie dwa tygodnie po treningu na skakance strasznie bolą mnie pięty. Wcześniej tego nie miałem. Ktoś ma podobne problemy albo wie co to może być? Późnymi wieczorami jak już idę spać ból jest naprawdę nie przyjemny.
Wyyzy jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 01-04-08, 21:30   #23 (permalink)
champion
  
 
Zarejestrowany: Dec 2005
Skąd: Kraków
Postów: 4207
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie Re: Skakanka

Obyś nie miał problemu z ostrogami... :?
Ramzes jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 02-04-08, 16:36   #24 (permalink)
journeyman
  
 
Zarejestrowany: May 2006
Postów: 253
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie Re: Skakanka

To może być coś poważnego? Iść do lekarza ?
Wyyzy jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 16-06-08, 15:57   #25 (permalink)
Rookie
  
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Postów: 2
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie Re: Skakanka

siemka mam dosc specyficzne pytanie. Skacze na skakance 3 dni bez butów potrafie ja wyczuc doskonale ale wszystko sie zmnienia o 180 stopnie po zalozeniu ich z powrotem na nogi a druga kwestia nad ktora sie zastanawiam dotyczy skakania na dwóch nogach na raz podobno skakanie obu nóż absolutnie nic nie daje ?
gun's garden jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 21-06-08, 07:27   #26 (permalink)
journeyman
  
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Skąd: Siedlce
Postów: 251
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie Re: Skakanka

Czy kyos mi moze dać jakieś parametry wagowo długościowe skakanki żeby była dla mnie odpowiednia. I moze jakis link do strony z ćwiczeniami? Byłbym bardzo wdzięczny.
Mój wzrost to 170
Pawel Sawicki jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 27-06-08, 01:54   #27 (permalink)
champion
  
 
Avatar KoooRek1429
 
Zarejestrowany: Apr 2008
Skąd: Ostróda
Postów: 3683
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie Re: Skakanka

Cytat:
Napisał Wyyzy
To może być coś poważnego? Iść do lekarza ?



MASZ. Wyciągnąłem dla Ciebie. Z tego wynika, że powinieneś iść do lekarza, jeśli masz wskazane objawy na rentgena.




Cytat:

Przyczyny zachorowania na ostrogę kości piętowej


Z zachorowaniem na ostrogę kości piętowej borykają się osoby noszące niewłaściwe obuwie oraz osoby nieustannie przeciążające pięty bądź z powodu długotrwałego stania lub też podczas uprawiania sportu. Dolegliwość ostrogi piętowej może być następstwem urazu pięty, ale także objawem zachorowania na reumatyzm.




Objawy zachorowania na ostrogę kości piętowej
Leczenie ostrogi piętowej

Do najczęstszych objawów zachorowania na ostrogę kości piętowej zaliczamy kłujący ból w okolicy pięty, który pojawia się podczas nastąpienia, ale nierzadko również przy samym dotyku pięty i można go zlokalizować w środku pięty, ale może także rozchodzić się w kierunku podeszwy. Następnie może wystąpić zaczerwienienie pięty, obrzęk i później różne narośle w obszarze przyczepu ścięgna Achillesa.




Diagnostyka ostrogi kości piętowej

Postawienie diagnozy ostrogi kości piętowej nie jest zbytnio skomplikowane. Najczęściej do tego celu wystarczy zwyczajne zdjęcie rentgenowskie pięty. Na tym zdjęciu w obszarze podeszwy lub w obszarze przyczepu ścięgna Achillesa można dostrzec drobną wyrośl kostną (dzióbek) – czyli właściwą ostrogę kości piętowej.




Leczenie ogólne ostrogi kości piętowej

Leczenie ostrogi kości piętowej owiane jest mnóstwem przesądów i dlatego większość pacjentów najpierw skłonna jest do wypróbowania sprawdzonych sposobów, do których należą okłady z liści kapusty, zsiadłego mleka (maślanki) oraz płukanki z żywokostu lekarskiego. Dopiero po zawiedzeniu się na sprawdzonych metodach pacjent udaje się do lekarza specjalisty, który na początku wystawia receptę na przeciwzapalną maść i wysyła go na rehabilitację. Jeżeli dolegliwości nie ustępują, wtedy lekarz rozpoczyna stosowanie kortykoidów bezpośrednio do pięty lub wysyła pacjenta na naświetlanie rentgenowskie. Wspomniany proces powtarza się w różnie długich odstępach czasu.
KoooRek1429 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 09-08-08, 10:17   #28 (permalink)
Rookie
  
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Postów: 19
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie Re: Skakanka

A ja kupiłem skakankę w Tesco za 20 zł wygląda jakby była z kabla ale to jest taka guma jakby wypełniona gumą izolacja grubego kabla a w połowie skakanki w środku jest jakoś "wszczepiony" 10 cm drutu i zapierdziela się na takiej że ho ho...
harpun703 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 05-09-09, 17:45   #29 (permalink)
Rookie
  
 
Zarejestrowany: Sep 2009
Postów: 2
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Sorry, że odświeżam temat.

Czy do treningu wydolnościowego powinienem skakać w krótkich intensywnych rundach, po 1-2 min kilkukrotnie, czy raczej dłuższe rundy po np.20min w wolniejszym tempie?
Farson jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 08-10-09, 12:03   #30 (permalink)
bum
  
 
Avatar vegeta
 
Zarejestrowany: Oct 2009
Skąd: Centralna polska
Postów: 57
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Mam pytanko, jeżeli mam 175cm, to czy skakanka, która ma długość 2m, nie jest za mała?
bo przyznam szczerze, że czesto uderzam się nią w tył głowy badz zachaczam o stopy.. a o skakaniu jednej na druga noge nie ma nawet mowy.. czy moze po prostu mam b.kiepska technike:D?
vegeta jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
Komentarz

Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Włączony
Pingbacks are Włączony
Refbacks are Wyłączony

Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 21:43.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.