stare 04-08-07, 17:58   #101 (permalink)
champion
  
 
Zarejestrowany: Dec 2005
Skąd: Kraków
Postów: 4207
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Cytat:
Napisał triple h
Ja wczoraj skonczylem 6 weidera i powiem ze sie tym specjalnie nie zmachalem. Czytalem o tym duzo i myslaelm ze bedzie to trudniejsze zeby zrobic wszystkie 42 dni
[/quote]
A miesciles sie w czasie? Bo mi na sam koniec zajmowalo to 32 minuty. Tam chyba pisalo ze powinno sie robic w 26 ale jak dla mnie to niewykonalne

Ramzes jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 12-08-07, 12:17   #102 (permalink)
journeyman
  
 
Zarejestrowany: Feb 2007
Postów: 274
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

sorry ze odpisuje tak pozno ale nie bylo mnie przez jakis czas. Wiec tak efekty sa i to nawet duze, teraz mam widoczna krate, miescilem sie bez problemu w czasie zajmowalo mi to gora 22 minuty.Pozdro
triple h jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 20-08-07, 20:42   #103 (permalink)
Rookie
  
 
Zarejestrowany: Aug 2007
Skąd: Szczecin
Postów: 1
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Ja zrobiłem cały cykl - 6 tygodni bez ani jednego dnia przerwy ćwiczenia są zaje****, efekty konkretne.

Cytat:
Tam chyba pisalo ze powinno sie robic w 26 ale jak dla mnie to niewykonalne
Ja też w ostatnich dniach robiłem powyżej 30...
lukasz117 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 02-01-08, 23:15   #104 (permalink)
champion
  
 
Zarejestrowany: Jul 2006
Postów: 3682
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Dzis zakonczylem "6" i powiem wam Panowie, że jest to najbardziej monotonne i nuzace cwiczenie jakie kiedykolwiek robilem a jadnoczesnie najbardziej skuteczne. Tylko jest z nimj jeden problem. Mianowicie jest ono dosyc kosztowne ponieważ.... w moim przypadku wszystkie spodnie są do wymiany :D
The Executioner jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 03-01-08, 02:41   #105 (permalink)
champion
  
 
Zarejestrowany: Dec 2005
Skąd: Kraków
Postów: 4207
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Z przetarcia czy dlatego że tyle w pasie Ci ubyło?
Ramzes jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 03-01-08, 09:15   #106 (permalink)
champion
  
 
Zarejestrowany: Jul 2006
Postów: 3682
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

hehe ubyło mi i to sporo. Od niepamietnego czasu zeszedłem ponizej 85 cm
The Executioner jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 22-02-08, 14:12   #107 (permalink)
champion
  
 
Zarejestrowany: Jul 2006
Postów: 3682
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie Re: 6 Weidera

Jakiś czas temu skończyełm 2 serie "6" i z racji tego, ze chyba uzależniłem sie od tego wiczenia planuje w niedługim czasie zaczac 3, tylko tak sobie pomyslałem czy istnieje jakis sposób aby utrudnic to cwiczenie :?: :roll:
The Executioner jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 25-03-08, 10:25   #108 (permalink)
journeyman
  
 
Zarejestrowany: May 2006
Postów: 253
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie Re: 6 Weidera

Ja zacznę robić 6W żeby mi brzuszek zmalał przed wakacjami. Może zadziała....
Wyyzy jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 01-04-08, 13:01   #109 (permalink)
champion
  
 
Zarejestrowany: Jul 2006
Postów: 3682
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie Re: 6 Weidera

Cytat:
Napisał Wyyzy
Ja zacznę robić 6W żeby mi brzuszek zmalał przed wakacjami. Może zadziała....
Jak bedziesz robił sumiennie i udczciwie to rezultaty jakie osiagniesz przekroczą Twoje najśmielsze oczekiwania...
The Executioner jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 01-04-08, 21:22   #110 (permalink)
journeyman
  
 
Zarejestrowany: May 2006
Postów: 253
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie Re: 6 Weidera

Robie "6" już chyba 7 dni i jestem zadowolony. Czuję ,że moje mięśnie brzucha pracują. Kto wie może coś tym ćwiczeniem osiągnę np. schudnę kilka kg. Najgorzej jak człowiek jest zmęczony po pracy lub po szkole. Ja próbuje być wytrwały. Zobaczymy co będzie dalej.. :D :D
Wyyzy jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
Komentarz

Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Włączony
Pingbacks are Włączony
Refbacks are Wyłączony

Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 05:18.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.