stare 19-12-05, 11:22   #1 (permalink)
Rookie
  
 
Zarejestrowany: Dec 2005
Postów: 11
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie BIEGANIE!!!

mam pytanie kiedy biegacie??po ile?? i o jakiej porze?? ja mam treningi 5 razy w tygodniu o 18 sa to treningi bokserskie i nie wiem czy biegac tylko w wekendy czy tez w inne dni co o tymn myslicie?

thunder85 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 19-12-05, 12:36   #2 (permalink)
prospect
  
 
Zarejestrowany: Oct 2003
Skąd: Bytom
Postów: 721
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

To cos masz duzo tych treningów w tygodniu.Biegania nigdy nie zaszkodzi kondycja jest jednym z najwazniejszych czyników w tym sporcie :D Nalepszy jest big w terenie a nie na sali
imported_Szafa jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 19-12-05, 12:50   #3 (permalink)
prospect
  
 
Zarejestrowany: May 2005
Skąd: Polska
Postów: 952
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Biegaj w sobote i niedziele....ale serio duzo tych treningow...heh
w Jakim klubie trenujesz?
Method 99 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 19-12-05, 12:55   #4 (permalink)
champion
  
 
Zarejestrowany: Feb 2005
Skąd: Wierzejewice/Bydgoszcz
Postów: 4865
Nominowany 5 razy w 1 Temacie
Nominated Art. Miesiąca - Nagród: 1
Domyślnie

nie wiem czy to cos dziwnego z tymi treningami - ja trenujac kilka lat temu tez mialem treningi piec razy w tygodniu i z tego co pamietam w kazdym klubie to bylo norma - nie rozumiem zdziwienia.
mareno jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 19-12-05, 13:20   #5 (permalink)
prospect
  
 
Zarejestrowany: May 2005
Skąd: Polska
Postów: 952
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Cytat:
Napisał mareno
nie wiem czy to cos dziwnego z tymi treningami - ja trenujac kilka lat temu tez mialem treningi piec razy w tygodniu i z tego co pamietam w kazdym klubie to bylo norma - nie rozumiem zdziwienia.
no np. ja w klubie mam treningi 3 razy w tygodniu...i to naprawde wystarcza..a jezeli ma 5 razy..to..heh..spox dla mnie to duzo
Method 99 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 19-12-05, 15:52   #6 (permalink)
prospect
  
 
Zarejestrowany: Oct 2003
Skąd: Bytom
Postów: 721
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Przeważnie sa 3 razy w tyg treningi.Ale miec 5 razy w tyg to elegancko tez bym cchiał tak miec ,choc z jednej strony dla nowych piesciazy mogło by to byc zbyt duze tempo,choc po czasie da sie przyzwyczajic i wiecej sie nauczyc.Biegac mozesz np.jak tu kolega powiedział w wekkandy.
imported_Szafa jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 19-12-05, 16:21   #7 (permalink)
Rookie
  
 
Zarejestrowany: Dec 2005
Postów: 11
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

hehe :0no mamy mamy 5 razy w tygodniu trenuje w SKB CZARNI SŁUPSK jestem poczatkujacy ale przyzwyczajam sie do takiej ilosc treningów i mysle ze to klucz do szybkiego nauczenia sie a reszta to kwestia wytrwałosci wytrzymuje bo chce i wiem ze musze
wiec mówicie ze biegac w wekendy no oki ja chciałem codzinnie biegac z rana i potemna 18 na trening ale chyba to była by przesada pozdro dzieki
thunder85 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 19-12-05, 16:26   #8 (permalink)
prospect
  
 
Zarejestrowany: May 2005
Skąd: Polska
Postów: 952
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Cytat:
Napisał thunder85
hehe :0no mamy mamy 5 razy w tygodniu trenuje w SKB CZARNI SŁUPSK jestem poczatkujacy ale przyzwyczajam sie do takiej ilosc treningów i mysle ze to klucz do szybkiego nauczenia sie a reszta to kwestia wytrwałosci wytrzymuje bo chce i wiem ze musze
wiec mówicie ze biegac w wekendy no oki ja chciałem codzinnie biegac z rana i potemna 18 na trening ale chyba to była by przesada pozdro dzieki
Nie wyrobil bys z tym bieganiem....uwierz mi
Method 99 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 20-12-05, 10:13   #9 (permalink)
Rookie
  
 
Zarejestrowany: Dec 2005
Postów: 11
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

heheh wyrobic wyrobił bym sie ale chyba by mi zaszkodziło ani e pomogło
thunder85 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 20-12-05, 12:09   #10 (permalink)
champion
  
 
Zarejestrowany: Nov 2002
Skąd: Lurgan- Nothern Ireland
Postów: 5199
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Cytat:
Napisał thunder85
heheh wyrobic wyrobił bym sie ale chyba by mi zaszkodziło ani e pomogło
Na olimpiadzie wygrałbys maraton, a czarnuchy z Afryki zjedliby Cie za to. Nie po to trenują z lwami( lew goni ich 40 km po pustynik, kto nie ucieknie ten wypada z gry) żeby jakiś biały wpadł i wygrał.
lucasz jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
Komentarz

Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Włączony
Pingbacks are Włączony
Refbacks are Wyłączony

Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 03:56.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.