boks, forum, zobacz
Wróć   boks, forum, zobacz > BoxingForum > Trening bokserski

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się tutaj    




Komentarz
 
Narzędzia wątku Wygląd

stare 15-03-11, 09:58   #121 (permalink)
journeyman
  
 
Avatar mehehe
 
Zarejestrowany: Jul 2009
Skąd: Warsaw
Postów: 174
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Cytat:
Napisał Marcin Zimerman Zobacz post
Jak wyglada kwestia sekcji boksu/kickboxingu dla dziadkow w Warszawie ?Chodzi mi raczej o sekcje rekreacyjna bo przeciez na sport jestem za stary a z checia bym cos potrenowal. Przenosze sie do stolicy i musze sie rozruszac. Sa jakies tego typu sekcje?
A do jakiej dzielnicy się przenosisz? Parę miejsc się znajdzie. Jeśli chodzi o kicka, to chodziłem tylko do Sawickiego, zajęcia przyjemne, trener też niczego sobie. W tej chwili chyba trenuje w Palestrze, ale tam już nie dotarłem .

mehehe jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 15-03-11, 10:46   #122 (permalink)
champion
  
 
Zarejestrowany: Oct 2009
Postów: 5460
Nominowany 68 razy w 28 Tematach
Nominated Art. Miesiąca - Nagród: 7
Domyślnie

Żoliborz. Wiem ze teoretycznie moglbym do knockoutu ale nie bardzo chce akurat tam, wole cos mniej w klimacie "pro" :-)
Marcin Zimerman jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 15-03-11, 11:07   #123 (permalink)
journeyman
  
 
Avatar mehehe
 
Zarejestrowany: Jul 2009
Skąd: Warsaw
Postów: 174
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Cytat:
Napisał Marcin Zimerman Zobacz post
Żoliborz. Wiem ze teoretycznie moglbym do knockoutu ale nie bardzo chce akurat tam, wole cos mniej w klimacie "pro" :-)
Tu masz namiar na trenera:
Aby zobaczyć link załóż konto: zarejestruj sie

. Jakiś czas temu prowadził zajęcia na AWF i przy Gen. Zajączką, więc Żoliborz jak najbardziej. Jego znam i osobiście polecam.

Jest telefon, więc możesz podpytać, czy nadal gdzieś bywa na Żoliborzu. Ja nogą już nie macham, więc na bieżąco nie jestem

Znajomi sobie chwalą ten klub, co masz w linku, ale to kawałeczek od Żoliborza.

Acha, co do nokautu, to nie wiem... byłem bardzo dawno jeszcze za czasów trenera Raubo. Nikt tam wtedy nie kopał
mehehe jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 15-03-11, 11:53   #124 (permalink)
champion
  
 
Zarejestrowany: Oct 2009
Postów: 5460
Nominowany 68 razy w 28 Tematach
Nominated Art. Miesiąca - Nagród: 7
Domyślnie

Dzieki za linka, sprawdze. W knockout sa zajecia z Muay Thai chyba.
Marcin Zimerman jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 11-04-11, 09:12   #125 (permalink)
bum
  
 
Avatar HappyMIX
 
Zarejestrowany: Apr 2011
Postów: 1
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie Boks dla mężczyzn i kobiet w Studio Sportu Happy MIX Toruń



Boks (STRONG MEN/WOMAN) Studio Sportu Happy MIX w Toruniu ul.Kameliowa 15b Wrzosy



ZAJĘCIA Z BOKSU I SZTUK WALKI

* Zajęcia z boksu rozpoczynają się 10 minutową rozgrzewką, składającej się z rozciągania i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Rozgrzewka prowadzona jest z naciskiem na pracę mięśni rąk, barków i pleców. W jej skład wchodzi także dwuminutowa walka z cieniem, czyli boksowanie i poruszanie się z wyimaginowanym przeciwnikiem.

* Z wykorzystaniem sprzętu przechodzi się do tzw. tarcz, czyli ćwiczeń w parach. Następnie przystępuje się do trenowania i utrwalenia kombinacji ciosów.

* W grupach zaawansowanych treningi mogą zostać zakończone sparingami.

* Uprawianie boksu poprawia kondycję, koryguje sylwetkę, niweluje zmęczenie umysłowe i dodaje energii. Natomiast systematyczne treningi mają doskonały wpływ na cały organizm.

-

Zajęcia STRONG prowadzą instruktorzy:
Mateusz Jankowski - Od kilku lat systematycznie walczy w MMA na arenie polskiej oraz międzynarodowej. Większość walk w klatce Mateusz wygrywał przed czasem, co niewątpliwie świadczy o jego talencie oraz doświadczeniu w tym sporcie.

Łukasz Szmajda - Trzykrotny tytuł Mistrza Okręgu, Puchar Polski, 4 miejsce w kwalifikacji w wadze ciężkiej w Polsce oraz w 2007 roku zdobył tytuł Młodzieżowego Mistrza Polski. W kategorii seniorskiej wywalczył dwukrotnie Grandprix.



INFO DLA KOBIET – w związku z ogromnym zainteresowaniem zajęciami STRONG dla Kobiet, chcielibyśmy poinformować, iż do końca lutego zorganizowaliśmy zapisy na te treningi. Prosimy wysłać maila na adres
Aby zobaczyć link załóż konto: zarejestruj sie

o temacie “STRONG Women” oraz podać imię, nazwisko i nr telefonu zainteresowanej osoby. Liczba miejsc ograniczona, dlatego prosimy o jak najszybszą odpowiedź. Zajęcia rozpoczną się od marca.
HappyMIX jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 28-09-11, 23:16   #126 (permalink)
bum
  
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Postów: 1
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie Bokserski Klub Rekreacyjn

Bokserski Klub Rekreacyjny Gladiator Białystok
www.gladiator.org.pl
ZAPRASZAMY
Załączone Obrazki
Typ Pliku: jpg DSC_7923.jpg (69.9 KB, 10 wyświetleń)
Typ Pliku: jpg DSC_7902.jpg (53.3 KB, 8 wyświetleń)
Typ Pliku: jpg DSC_8007.jpg (86.3 KB, 10 wyświetleń)
Typ Pliku: jpg DSC_8091.jpg (72.4 KB, 10 wyświetleń)
Typ Pliku: jpg DSC_8171.jpg (90.2 KB, 9 wyświetleń)
piotr.boxing jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 07-02-12, 15:54   #127 (permalink)
bum
  
 
Avatar TheExecutioner
 
Zarejestrowany: Apr 2010
Postów: 27
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Witam, orientuje się ktoś w klubach w okolicach Biłgoraja (lubeslkie).

Niestety raczej w tych stronach sahara jeśli chodzi o sporty walki... Gdyby ktoś coś znalazł, proszę o kontakt na PW, lub tu.
TheExecutioner jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 07-02-12, 16:46   #128 (permalink)
Super Moderator
  
 
Zarejestrowany: Sep 2002
Skąd: Chełm
Postów: 14230
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Cytat:
Napisał TheExecutioner Zobacz post
Witam, orientuje się ktoś w klubach w okolicach Biłgoraja (lubeslkie).

Niestety raczej w tych stronach sahara jeśli chodzi o sporty walki... Gdyby ktoś coś znalazł, proszę o kontakt na PW, lub tu.
Poszukaj czegoś tu
Aby zobaczyć link załóż konto: zarejestruj sie


aczkolwiek w Biłgoraju raczej nic nie ma...
Sykes jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 07-02-12, 20:35   #129 (permalink)
bum
  
 
Avatar TheExecutioner
 
Zarejestrowany: Apr 2010
Postów: 27
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

No i niestety nic... Cóż, pozostały filmy instruktażowe i obijanie leszczy pod remizą
TheExecutioner jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 08-02-12, 11:54   #130 (permalink)
Super Moderator
  
 
Zarejestrowany: Sep 2002
Skąd: Chełm
Postów: 14230
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Cytat:
Napisał TheExecutioner Zobacz post
No i niestety nic... Cóż, pozostały filmy instruktażowe i obijanie leszczy pod remizą
No cóż pozostaje ewentualnie dojazd do Zamościa....
Sykes jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
Komentarz

Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Włączony
Pingbacks are Włączony
Refbacks are Wyłączony

Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 01:20.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.