Urazy i kontuzje - Strona 3

pigwus · 17-07-04, 20:50

Też miałem coś takiego na początku ,ale jak z biegiem czasu będzi ci się to zdażać coraz rzadziej.Takie rany o ,których mówiłeś goją sie z koła 3 tygodnie.Jak chcesz szybszej regeneracji polecam sterydy.
Takie jakie lekaż daje na recepte

lucasz · 17-11-04, 11:26

Jak juz chodzi o urazy to niech ktoś powie mi co jest z moim barkiem. Na wakacjach miałem ciężki wypadek. Miałem między innymi wyłamany barki.
Teraz lewa ręka przy podnoszeniu boli mnie jak szlag, a najgorszy to nie jest ból tylko to że ręke dam rade podniesć na pewną wysokość i wyżej nie pójdzie. Tak jakbym miał jakąś blokadę. Może mi ktoś powiedzieć co ja mam robic i czy to jakimiś ćwiczeniami da rade wyeliminować czy trzeba iść do specjalisty?

daglas · 17-11-04, 13:31

Najpierw udaj się do lekarza i dowiesz się co jest z ręką, a dopiero później będzie można pomyśleć nad tym jak temu zaradzić. Chodzi o to, żeby czegoś nie spieprzyć jeszcze bardziej.

pigwus · 17-11-04, 14:26

Nie pomyślałeś o tym wcześniej?żeby pójść do lekarza?

imported_KARQL · 18-11-04, 16:10

jak miales wylamane barki to wiadome ze bedziesz mail opory itp. to tak samo jak palca wybijesz to nei odrazu ci sie bedzie calyzginal

imported_Bushi · 18-11-04, 23:20

Na siniak na twarzy, limo czy jak kto woli piz... pod okiem najlepsza jest pasta do zebow. Zwykla dziecieca pasta do zebow. O ile oczywiscie nie jest to 3 godziny po uderzeniu. Najlepiej na jak najswierzaszy siniak nalozyc troszke pasty, trzymac nie wiecej jak 20 - 30 min. Wazny jest ten czas bo pozniej mozena miec tylko kawal miesa pod okiem, jak wiadomow pasta ma dosc silne wlasciwosci bakteriobojcze i skorozrace

Mam teraz spuchnieta noge od kopniecia i na bol pomogla mi masc Fastum. Noga spochnieta, ale nie boli.

pigwus · 19-11-04, 09:04

Nie słyszałem jeszcze o tym sposobie z pastą ciekawe

JA osobiście używam lodu

imported_Bushi · 19-11-04, 09:21

Oczywiscie lód na wszystko dobry. Ja niestety nie mialem ostatnio lodu i noga spuchla jak bąk. Polecam lód!!

Ramzes · 28-04-06, 18:41

Mam pytanie. Kiedyś mocno pizgnałem w ściane(%

) i zrobił mi sie jakby krwiak na pięsci tak od góry w miejscu gdzie jest kosc małego palca. Potyem w czasie treningu czasem a czasem w innych okolicznosciach znów mi sie odnawiało to. I tak wczoraj znów przy pewnej okazji mocno uderzyłem i znów mio to wywaliło. Tak jakby skura podeszła woda jest to sine w plamki. Kosc chyba nie jest naruszona ale nie wiem czego za każdym razem jak mocniej walnę o cos twardego ta cześcia reki takie cos mi sie robi?

Tissot · 29-04-06, 01:39

jest takie złamanie - nazywa się "bokserskie" - jest to złamanie V-tej Kości śródręcza z zagięciem dodłoniowym odłamu dystalnego. Towstaje to wtedy gdy głowna sił uderzenia jest tej wysokości a nie II -III kość. Musiałeś lekko trafić uszkodzic okostną jedynie bo ze złamaniem - nie dał byś rady nic zrobić. Dobre na krwiaki jest maść - Lioton 1000 j. bez receptry sie ja kupuje i dwa razy sie wciera ale zawsze bezpośrednio po urazie lód woda lód - 15 min. zeby zatrzymać krwawienie.

Moja osobista rada uderzaj prawidłowo !!!

28-04-06, 18:41	#29 (permalink)
Ramzes champion Zarejestrowany: Dec 2005 Skąd: Kraków Postów: 4207 Nominowany 0 razy w 0 Tematach Art. Miesiąca - Nagród: 0	Mam pytanie. Kiedyś mocno pizgnałem w ściane(%) i zrobił mi sie jakby krwiak na pięsci tak od góry w miejscu gdzie jest kosc małego palca. Potyem w czasie treningu czasem a czasem w innych okolicznosciach znów mi sie odnawiało to. I tak wczoraj znów przy pewnej okazji mocno uderzyłem i znów mio to wywaliło. Tak jakby skura podeszła woda jest to sine w plamki. Kosc chyba nie jest naruszona ale nie wiem czego za każdym razem jak mocniej walnę o cos twardego ta cześcia reki takie cos mi sie robi?

Narzędzia wątku
Wersja do druku Wyślij na email
Wygląd
Wygląd liniowy Wygląd mieszany Wygląd wątkowy

17-07-04, 20:50	#21 (permalink)
pigwus journeyman Zarejestrowany: Feb 2004 Skąd: Warszawa Postów: 251 Nominowany 0 razy w 0 Tematach Art. Miesiąca - Nagród: 0	Też miałem coś takiego na początku ,ale jak z biegiem czasu będzi ci się to zdażać coraz rzadziej.Takie rany o ,których mówiłeś goją sie z koła 3 tygodnie.Jak chcesz szybszej regeneracji polecam sterydy. Takie jakie lekaż daje na recepte

17-11-04, 11:26	#22 (permalink)
lucasz champion Zarejestrowany: Nov 2002 Skąd: Lurgan- Nothern Ireland Postów: 5199 Nominowany 0 razy w 0 Tematach Art. Miesiąca - Nagród: 0	Jak juz chodzi o urazy to niech ktoś powie mi co jest z moim barkiem. Na wakacjach miałem ciężki wypadek. Miałem między innymi wyłamany barki. Teraz lewa ręka przy podnoszeniu boli mnie jak szlag, a najgorszy to nie jest ból tylko to że ręke dam rade podniesć na pewną wysokość i wyżej nie pójdzie. Tak jakbym miał jakąś blokadę. Może mi ktoś powiedzieć co ja mam robic i czy to jakimiś ćwiczeniami da rade wyeliminować czy trzeba iść do specjalisty?

17-11-04, 13:31	#23 (permalink)
daglas journeyman Zarejestrowany: Apr 2004 Postów: 167 Nominowany 0 razy w 0 Tematach Art. Miesiąca - Nagród: 0	Najpierw udaj się do lekarza i dowiesz się co jest z ręką, a dopiero później będzie można pomyśleć nad tym jak temu zaradzić. Chodzi o to, żeby czegoś nie spieprzyć jeszcze bardziej.

17-11-04, 14:26	#24 (permalink)
pigwus journeyman Zarejestrowany: Feb 2004 Skąd: Warszawa Postów: 251 Nominowany 0 razy w 0 Tematach Art. Miesiąca - Nagród: 0	Nie pomyślałeś o tym wcześniej?żeby pójść do lekarza?

18-11-04, 16:10	#25 (permalink)
imported_KARQL Rookie Zarejestrowany: Nov 2004 Skąd: Skomielna City Postów: 3 Nominowany 0 razy w 0 Tematach Art. Miesiąca - Nagród: 0	jak miales wylamane barki to wiadome ze bedziesz mail opory itp. to tak samo jak palca wybijesz to nei odrazu ci sie bedzie calyzginal

18-11-04, 23:20	#26 (permalink)
imported_Bushi Rookie Zarejestrowany: Oct 2004 Postów: 26 Nominowany 0 razy w 0 Tematach Art. Miesiąca - Nagród: 0	Na siniak na twarzy, limo czy jak kto woli piz... pod okiem najlepsza jest pasta do zebow. Zwykla dziecieca pasta do zebow. O ile oczywiscie nie jest to 3 godziny po uderzeniu. Najlepiej na jak najswierzaszy siniak nalozyc troszke pasty, trzymac nie wiecej jak 20 - 30 min. Wazny jest ten czas bo pozniej mozena miec tylko kawal miesa pod okiem, jak wiadomow pasta ma dosc silne wlasciwosci bakteriobojcze i skorozrace Mam teraz spuchnieta noge od kopniecia i na bol pomogla mi masc Fastum. Noga spochnieta, ale nie boli.

19-11-04, 09:04	#27 (permalink)
pigwus journeyman Zarejestrowany: Feb 2004 Skąd: Warszawa Postów: 251 Nominowany 0 razy w 0 Tematach Art. Miesiąca - Nagród: 0	Nie słyszałem jeszcze o tym sposobie z pastą ciekawe JA osobiście używam lodu

19-11-04, 09:21	#28 (permalink)
imported_Bushi Rookie Zarejestrowany: Oct 2004 Postów: 26 Nominowany 0 razy w 0 Tematach Art. Miesiąca - Nagród: 0	Oczywiscie lód na wszystko dobry. Ja niestety nie mialem ostatnio lodu i noga spuchla jak bąk. Polecam lód!!

29-04-06, 01:39	#30 (permalink)
Tissot journeyman Zarejestrowany: Dec 2005 Postów: 172 Nominowany 0 razy w 0 Tematach Art. Miesiąca - Nagród: 0	jest takie złamanie - nazywa się "bokserskie" - jest to złamanie V-tej Kości śródręcza z zagięciem dodłoniowym odłamu dystalnego. Towstaje to wtedy gdy głowna sił uderzenia jest tej wysokości a nie II -III kość. Musiałeś lekko trafić uszkodzic okostną jedynie bo ze złamaniem - nie dał byś rady nic zrobić. Dobre na krwiaki jest maść - Lioton 1000 j. bez receptry sie ja kupuje i dwa razy sie wciera ale zawsze bezpośrednio po urazie lód woda lód - 15 min. zeby zatrzymać krwawienie. Moja osobista rada uderzaj prawidłowo !!!