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stare 28-06-13, 11:03   #1 (permalink)
champion
  
 
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Domyślnie Arthur Abraham - Power Workout mit dem Box Weltmeister! (1xDVD)


Cytat:
Boxen ist weltweit eine der populärsten, aber vor allem auch eine der wenigen Sportarten, die alle Komponenten der “physical fitness” trainiert: Kraft, Ausdauer, Koordination, Reaktionsvermögen, Technik und Taktik. Arthur Abraham wäre jedoch nicht mehrfacher Box-Weltmeister, wenn bei diesem Sport nur der körperliche Aspekt eine Rolle spielen würde – es geht um viel mehr: Um die richtige Balance zwischen Physis und Psyche. Daher trainieren die Übungen der Arthur Abraham Fitness-DVD nicht nur alle Körperregionen von Kopf über Bauch und Po bis zu den Zehenspitzen, sondern stärken auch das Selbstbewusstsein und die Willenskraft. Das Box-Workout hilft dabei, seinen Alltag stressfreier zu bewältigen. Zudem wirken sich die Übungen positiv auf das Immunsystem aus, das – gerade in der herbstlichen nass-kalten Jahreszeit – auf Trab gebracht werden will, um Erkältungen zu trotzen. „Ich möchte mit der DVD ein ganzheitliches Fitnessprogramm für Zuhause und unterwegs anbieten, das sowohl Ausdauer und Kraft als auch die Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit fördern soll. Dabei war mir wichtig, dass die Übungen gleichermaßen Frauen und Männer bzw. Anfänger und Fitness-Erprobte ansprechen“, fasst der Weltmeister treffend zusammen und ergänzt noch einen wichtigen Punkt: „Mit den Übungen auf meiner DVD kommt ihr in den Genuss eines exklusiven Trainings, das sonst nur Profis vorenthalten ist.“
Cytat:
Boxing is one of the world's most popular, but especially one of the few sports that exercises all components of "physical fitness": strength, endurance, coordination, reflexes, technique and tactics. However, Arthur Abraham would not have multiple world boxing champion when in only the physical aspect of the sport would play a role - there is much more: To find the right balance between physique and psyche. Therefore, the exercises of Arthur Abraham fitness DVD workout not only all over the body from head to abdomen and buttocks to the toes, but also strengthen the self-confidence and willpower. The boxing workout helps to cope with his daily life stress-free. In addition, the exercises have a positive effect on the immune system, - will be brought up to speed to withstand colds - especially in the wet autumn-winter season. "I want to offer with the DVD a holistic fitness program for both home and away, which is intended to promote both strength and endurance as well as speed, coordination and agility. It was important to me that the exercises both women and men and proven appeal to beginners and fitness, "the world champion aptly sums together and complemented one important point:" With the exercises on my DVD you will benefit from an exclusive training, otherwise the only professionals is denied. "
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Kod:
http://filecloud.io/l26wnz5o
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