stare 14-08-11, 20:38   #1 (permalink)
bum
  
 
Zarejestrowany: Jul 2011
Postów: 18
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie Mam problem z plecami

Witam,za 2 tygodnie mam jechac do Wrocławia do klubu ,ale teraz mecze się z kontuzją pleców.Trenowałem 3 tygodnie wszystko było ok a tu nagle dostałem kontuzji pleców sam niewiem z czego się wzieła.Juz 2 tygodnie przerwy mam,na początku było tak ze nawet jak odychałem to mnie bolały strasznie i przy kazdym lekkim napieciu miesni.Teraz juz normalnie chodze itp i nie bola ale jak biegne czuje dyskomfort a przy wyprowadzaniu jakis ciosów bol ,nie taki jak wczesniej ale czuje.Jutro juz chciałem zaczac wznowic trening ,chociarz bieganie i skakanke itp ale niewiem sam,jak sadzicie powiniennem trenowac i to nie pogorszy tego stanu czy poczekac jeszcze,najgorszy jest czas bo zostały tylko 2 tygodnie i to mnie martwi .

tpwc1313 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 14-08-11, 21:12   #2 (permalink)
Redaktor Boxing.pl
  
 
Zarejestrowany: Feb 2010
Postów: 31281
Nominowany 269 razy w 112 Tematach
Nominated Art. Miesiąca - Nagród: 23
Domyślnie

Może tak lekarz doradziłby ci coś..
Adrian Golec jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
Komentarz

Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Włączony
Pingbacks are Włączony
Refbacks are Wyłączony

Skocz do forum

Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Komentarzy Ostatni post / autor
"CZY MOGE TRENOWAĆ BOKS?""PYTANKO" itp imported_Cooky Trening bokserski 381 26-10-11 12:53
problem z utratą kilogramów! DStyle Trening bokserski 23 07-01-11 12:13


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 14:47.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.