stare 28-11-09, 16:01   #111 (permalink)
Redaktor Boxing.pl
  
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Skąd: Dla nich hołd, dla tych noszących blizny, dla nich.. w imie dobra Ojczyzny.
Postów: 9880
Nominowany 120 razy w 42 Tematach
Nominated Art. Miesiąca - Nagród: 11
Domyślnie

Jaffay ja mam bardzo podobną jak ta
Aby zobaczyć link załóż konto: zarejestruj sie



i sie sprawdza bardzo dobrze na nic nie narzekam i cena jest dosyć przystępna , ale jakos na zdjeciach wydaje mi sie że może ma troche miec węższe rozstawienie stojaków od mojej zaraz moze jakos to sprawdze....

EDIT :tak ja mam taką
Aby zobaczyć link załóż konto: zarejestruj sie



lepsza , z większym rozstawem stojaków a cena praktycznie taka sama.

Wiechu jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 28-11-09, 16:10   #112 (permalink)
contender
  
 
Avatar Jaffay
 
Zarejestrowany: Nov 2008
Skąd: Warszawa
Postów: 1129
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

wygląda na solidną, podobna do tej, którą zapisałem w obserwowanych:

Aby zobaczyć link załóż konto: zarejestruj sie



Wiechu, a można w Twojej ćwiczyć klatę w skosie dolnym czy tylko górnym?
Jaffay jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 28-11-09, 16:37   #113 (permalink)
Super Moderator
  
 
Zarejestrowany: Mar 2005
Postów: 1260
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Mam taka zwykla lawke z supermarketu, 3 wysokosci skosu w gore, wada to zbyt waskie stojaki. Mysle ze powoli czas na zmiane, bo troche boje sie na nia zakladac ponad 100 kg. Bralbym ta z szerszym rozstawem stojakow (z linku powyzej), albo lawke i stojaki osobno. Dzieki temu mozna pocwiczyc przysiady.
Nie wiedzialem ze sprzet jest teraz tak tani, za niecale 300 zl mozna miec calkiem fajna laweczke, ktora na amatorski trening wystarczy
Bokser jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 28-11-09, 17:21   #114 (permalink)
Redaktor Boxing.pl
  
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Skąd: Dla nich hołd, dla tych noszących blizny, dla nich.. w imie dobra Ojczyzny.
Postów: 9880
Nominowany 120 razy w 42 Tematach
Nominated Art. Miesiąca - Nagród: 11
Domyślnie

Skos dolny to chodzi ci ,że nogi wyżej od głowy? bo ja na siłce nie cwiczyłem już jakies 4 lata i obecnie nie robie tego ćwiczenia , na takiej ławeczce raczej tego nie pocwiczysz bo tam trzeba miec takie zaparcie na stopy żebys sie nie obsunać jak dobrze pamietam i watpie zebys na jakiejkolwiek ławeczce to znalazł, ale te cwiczenie nie jest niezbędne , na klate zarzucisz wyciskanie na prostej na skosnej rozpietki itd i bedzie dobrze.

btw te ławeczki sa bardzo podobne , róznia sie sposobem montowania modlitewnika i stojaków , ja mam starszą wersje tych ławeczek bo kupowałem pare lat temu i u mnie niema np tych czarnych pokręteł do łapania wysokości , tylko musze wsadzać śrube, no ale świat idzie do przodu i jak widze wprowadzili pewne kosmetyczne zmiany;]

Bokser nie bój sie zmiany na lepsze
Wiechu jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 28-11-09, 17:30   #115 (permalink)
contender
  
 
Avatar Jaffay
 
Zarejestrowany: Nov 2008
Skąd: Warszawa
Postów: 1129
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Cytat:
Skos dolny to chodzi ci ,że nogi wyżej od głowy?
tak jest, zawsze robiłem klatę na ławce w 3 płaszczyznach + rozpiętki masz rację, że da radę bez tego ale nie zawadzi mieć taką możliwość
Jaffay jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 29-11-09, 12:35   #116 (permalink)
V.I.P
  
 
Avatar Vittek
 
Zarejestrowany: Dec 2007
Skąd: Kostrzyn WLKP
Postów: 1493
Nominowany 3 razy w 1 Temacie
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Ja bez skosu dolnego ławki bym nie polecał: ) z tego co mi pisał Taszun tutaj jaksi czas temu i znajomy kulturysta mi mówi na płasko nie cwiczy sie prawie wogole czasem dla odmiany takze znajdz ławke ze skosem na dol koniecznie : ) takie moje zdanie posluchalem rad Taszuna i tego znajomego i jest mega progres ;] skos gorny w paru poziomach i skos dolny musisz miec: )

ogólnie Ja mam ławke za 1500 zł i moge na niej robic tez plecy nogi biceps
Vittek jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 29-11-09, 22:13   #117 (permalink)
contender
  
 
Avatar Jaffay
 
Zarejestrowany: Nov 2008
Skąd: Warszawa
Postów: 1129
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

szalejesz ja planuję coś do 400-500 zł
Jaffay jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 29-11-09, 22:27   #118 (permalink)
V.I.P
  
 
Avatar Vittek
 
Zarejestrowany: Dec 2007
Skąd: Kostrzyn WLKP
Postów: 1493
Nominowany 3 razy w 1 Temacie
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Cytat:
Napisał Jaffay Zobacz post
szalejesz ja planuję coś do 400-500 zł
ale kup cos koneicnzie ze skosami w gore i w dół albo idz gdzies sie zapisz na Siłownie: )
Vittek jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 29-11-09, 22:39   #119 (permalink)
contender
  
 
Avatar Jaffay
 
Zarejestrowany: Nov 2008
Skąd: Warszawa
Postów: 1129
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

No właśnie na siłkę za bardzo nie mogę w związku z pracą. Nie chcę się zapuścić stąd pomysł z ławką
Jaffay jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem

stare 29-11-09, 22:59   #120 (permalink)
Redaktor Boxing.pl
  
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Skąd: Dla nich hołd, dla tych noszących blizny, dla nich.. w imie dobra Ojczyzny.
Postów: 9880
Nominowany 120 razy w 42 Tematach
Nominated Art. Miesiąca - Nagród: 11
Domyślnie

do 400-500zł na samą ławeczke czy razem z osprzętem typu sztangi i obciążenia?
Wiechu jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
Komentarz

Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Włączony
Pingbacks are Włączony
Refbacks are Wyłączony

Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 00:56.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.