Trening ARMageddon w pigułce - boks, forum, zobacz - View Single Post -

Fajter · 07-08-17, 14:39

ARMageddon czyli trening ramion. Ktoś o nim słyszał i jest w stanie przybliżyć go, tyle że w skrócie? Ćwiczenia, ilość serii i powtórzeń? Oraz czas na odpoczynek między seriami/ćwiczeniami.

07-08-17, 14:39	#1 (permalink)
Fajter journeyman Zarejestrowany: Sep 2015 Postów: 327 Nominowany 0 razy w 0 Tematach Art. Miesiąca - Nagród: 0	Trening ARMageddon w pigułce ARMageddon czyli trening ramion. Ktoś o nim słyszał i jest w stanie przybliżyć go, tyle że w skrócie? Ćwiczenia, ilość serii i powtórzeń? Oraz czas na odpoczynek między seriami/ćwiczeniami.