View Single Post

stare 07-08-17, 14:39   #1 (permalink)
Fajter
journeyman
  
 
Avatar Fajter
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Postów: 327
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie Trening ARMageddon w pigułce

ARMageddon czyli trening ramion. Ktoś o nim słyszał i jest w stanie przybliżyć go, tyle że w skrócie? Ćwiczenia, ilość serii i powtórzeń? Oraz czas na odpoczynek między seriami/ćwiczeniami.

Fajter jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem