View Single Post

stare 31-07-13, 22:08   #23 (permalink)
tygrum
prospect
  
 
Zarejestrowany: Dec 2010
Postów: 840
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

Jak masz dostęp do siłowni profesjonalnej, to powinien tam być też profesjonalny instruktor. Jego się najlepiej popytaj, "na żywo" to zawsze dużo lepiej niż przez neta.

Chcesz być masywniejszy - rób masę, chcesz być silniejszy - rób siłę. Możesz też przeplatać.
Po prostu nie zapominaj o treningach kondycyjnych przy tym i tyle.

Suple - jak najbardziej, jeśli Cię stać, przy wydatkach na dobre jedzenie.

Powodzenia

tygrum jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem