"jak zrobiles 20 kg w 7 miesiecy to masz chyba kratery a nie rozstepy
no i jakosc tej masy tez musiala byc conajwyzej srednia.
Chyba lepiej budowac sie powoli zeby organizm mial czas sie przyzwyczaic do nowej wagi. "
kurde jakis blad mi wyskakuje i nie moge cytowac...wiec tak gianinigin ;d (czy zjakso tak sorka) hehe nie mam kraterow mam delikatne rostepy k otre zejda po kremiku
a jaksoc masy jest dobra
zrzucilem troche brzuszka i teraz jest ok bez zbednego tluszczu
92 Kg
choc wiadomo nie mam jakiejs drabiny mega ;d ale zaczyna m robic 6 weidera;d