View Single Post

stare 07-09-09, 19:54   #11 (permalink)
Taszun
champion
  
 
Avatar Taszun
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Postów: 4697
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie

a czym jest rzezba?? rzezba to dieta a nie trening. moge zrobic rzezbe nadal wykonujac trening na sile.
Rzezba to niski procent tluszczu. Zmiana treningu to mniej znaczaca sprawa. Ogolnie jak najbardziej zmieniac rodzaj treningu nawet jak sie nie jest na rzezbe.
Uwazam ze rewelacje raz w roku trening dynamiczny ktory jest wskazany dla tego co chce byc wiekszy i dlatego co chce byc mniejszy


20 kg na sucho bez odzywek do tego rozstepy i to po 7 miesiacach ? Dragon albo masz genetyke Flexa Wheelera i same miesnie albo raczej lubi ci sie tyc i do tego kiepska jakosc skory??
Ty nawet za kreatyne sie nie bierz!!!!
Rozstepy sa dlatego ze tak duzo w tak krotkim czasie.
Jak mam 178-80 cm waga 94 i zadnych problemow

Taszun jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem