Temat: POMPKI!!!
View Single Post

stare 16-05-09, 14:18   #74 (permalink)
szudri
Rookie
  
 
Zarejestrowany: Aug 2008
Skąd: Kujawsko Pomorskie
Postów: 11
Nominowany 0 razy w 0 Tematach
Art. Miesiąca - Nagród: 0
Domyślnie Re: POMPKI!!!

Najlepsze pompki to są na trzech krzesłach 4 lub 5 serii po 20 lub 25 razy przerwa 2-3 min efekty nie samowite spróbujcie acha roztaw rąk na szerokość barków lub o dłoń szerzej. 8)

szudri jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem